Benefícios para a saúde do ácido rosmarínico

proporção de ácido rosmarínicoé um dos ingredientes mais importantes e amplamente utilizados na indústria de beleza e cuidados com a pele. Tem forte atividade antioxidante, e sua atividade antioxidante é mais forte que a vitamina E, ácido cafeico, ácido clorogênico, ácido fólico, etc. Ele pode efetivamente remover o oxigênio ativo na poluição ambiental, inibir a formação de melanina e ter o efeito de clareamento e hidratante.

Ao mesmo tempo, a adição deácido rosmarínicoem produtos de cuidados com a pele pode clarear a pele e reduzir as rugas. O extrato de alecrim pode estimular o metabolismo da pele local e promover o metabolismo de alguns produtos residuais na pele. Pode aumentar a umidade da pele, tornar a pele brilhante e flexível. Com o uso regular, a pele ficará jovem e radiante.

O extrato de alecrim é um antioxidante natural que não apenas atua como conservante natural e seguro na indústria da beleza, mas também previne a poluição, substitui antioxidantes artificiais e ajuda a reduzir a quantidade de conservantes nas fórmulas. Também pode ajudar a melhorar a vida útil de alimentos e rações.

O alecrim demonstrou ter muitos benefícios para a saúde e, de acordo com um artigo do New York Times, o alecrim desempenha um papel importante nas pessoas mais saudáveis ​​e longevas do mundo que vivem em Acciaroli, Itália.

Crescimento capilar

A queda de cabelo prematura é uma preocupação comum para homens e mulheres. Embora alguns sejam genéticos, o estresse e os desequilíbrios hormonais também podem causar queda de cabelo. Seja qual for a causa, reduzir a queda de cabelo e promover um novo crescimento são objetivos para muitas pessoas. E o alecrim pode ser uma maneira natural de ajudar a conseguir isso. Um estudo de 2015 comparou o alecrim ao minoxidil (Rojian) aprovado pela FDA. Os resultados mostraram que o alecrim e a droga tiveram efeitos semelhantes na promoção do crescimento do cabelo. Mas leva seis meses para resultados visíveis, então é necessária alguma paciência.

Ajudar a melhorar a função cognitiva

Melhorar a memória e a saúde do cérebro é muito importante. À medida que envelhece, o risco de desenvolver demência é preocupante. É importante encontrar novas maneiras de manter a memória e ativar o cérebro.

Embora os gregos reconheçam os benefícios do alecrim para a memória há milhares de anos, um estudo de 2012 mostrou que uma dose diária de 750 mg de alecrim pode ajudar a cognição, enquanto doses tão altas quanto 6,000 mg têm efeitos negativos. Um estudo de 2015 descobriu os benefícios de memória do extrato de alecrim (40% de ácido carnósico) usando um modelo animal.

Um estudo de 2017 concluiu que "a inalação de óleo essencial de alecrim melhora a memória para números" (disponível com um difusor de óleo essencial). Um estudo de 2016 descobriu que o alecrim melhorou a função cerebral em sujeitos de teste com danos cerebrais em animais, enquanto um estudo de 2018 adicionou extrato de alecrim à água pura e descobriu que, em comparação com houve uma melhora na cognição no grupo de controle que bebeu alecrim no grupo de controle que bebia água mineral.

Pode ajudar Alzheimer

A doença de Alzheimer é a causa mais comum de demência na população idosa. É causada por placas beta-amilóides que se formam no cérebro. Prevenir a formação dessas placas e ajudar a eliminá-las é a chave para reduzir a perda de memória.

Em um artigo anterior sobre Remédios Naturais para Alzheimer, expliquei como algumas dessas abordagens são fundamentais para melhorar a saúde e a memória do cérebro. E de acordo com pesquisas científicas, o alecrim pode ser eficaz.

Um estudo de 2009 na revista Psychogeriatrics sugere que a aromaterapia com alecrim pode beneficiar aqueles com doença de Alzheimer. Um estudo neuroquímico de 2016 mostrou que o ácido carnósico, o ingrediente ativo do alecrim, ajuda a prevenir a formação de placas beta-amilóides no cérebro. Isso é importante para prevenir a doença de Alzheimer. Mais pesquisas continuarão.

proteção do fígado

O fígado é responsável por filtrar o sangue e ajudar a neutralizar as toxinas ambientais que um indivíduo pode encontrar. Um estudo de 2014 mostrou que o alecrim pode ajudar a proteger o fígado de toxinas químicas. Um estudo de 2016 na revista Phytomedicine mostrou que o alecrim pode ajudar um fígado danificado. Além disso, um estudo de 2015 usando um modelo de anemia sugeriu que o alecrim pode ajudar a evitar desconforto no fígado.

proteção da pele

O sol é importante para a saúde e bem-estar geral. Além de auxiliar na produção de vitamina D, o sol também fornece energia para todos os seres vivos da Terra. No entanto, a exposição excessiva aos raios UV do sol pode causar danos à pele e acelerar o processo de envelhecimento. A busca por formas naturais de proteger a pele é o objetivo de muitos, pois os benefícios gerais dos protetores solares têm sido questionados nos últimos anos e alguns estudos desafiaram seus efeitos gerais de combate ao câncer.

Um estudo de 1994 mostrou que o alecrim pode ajudar a prevenir o câncer de pele em camundongos jovens. Um estudo de 2014 mostrou que o alecrim, quando aplicado topicamente, pode ajudar a proteger a pele dos raios UV, responsáveis ​​pela maioria dos cânceres de pele. Finalmente, um estudo de 2014 observou que são necessárias mais pesquisas para concluir que o alecrim tem benefícios antienvelhecimento.

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