Por que tomar incenso

A palavra incenso vem de "franc cencens", que em francês antigo significa incenso premium. Ao longo dos anos, o incenso tem sido associado a muitas religiões diferentes, especialmente o cristianismo, pois foi um dos primeiros presentes dados a Jesus pelos sábios. Qual é o cheiro do incenso? Cheira como uma combinação de pinho, limão e aromas amadeirados.

O olíbano, uma árvore nativa da Índia, produz compostos específicos que possuem fortes propriedades anti-inflamatórias e possivelmente anticancerígenas. Do valiosoextrato de boswellia serrata em póos pesquisadores descobriram, vários estavam entre os mais benéficos, incluindo terpenos e ácidos boswellicos, que possuem potentes propriedades anti-inflamatórias e protetoras de células saudáveis.

Nas últimas décadas, a pesquisa nos deu uma melhor compreensão de como o olíbano e o óleo de olíbano podem beneficiar nossa saúde e fortalecer nosso sistema imunológico. A massa de pó de extrato de boswellia serrata parece reduzir a inflamação e apoiar a função imunológica em vários níveis, incluindo:

Interfere na produção de citocinas que causam inflamação (interferon gama, interleucina 4 e fator de necrose tumoral alfa)

Resposta atrasada à sensibilidade

Ajuda a regular a interação de linfócitos (glóbulos brancos) e células T

Regula a produção de anticorpos de imunoglobulina G (IgG) para proteger o corpo de infecções bacterianas e virais

Regula a produção de anticorpos de imunoglobulina M (igM) principalmente no sangue e na linfa

As resinas de diferentes espécies de árvores Boswellia contêm cerca de 5% a 10% de óleos essenciais puros, que contêm uma variedade de compostos protetores, incluindo:

Monoterpenos

diterpenos

Triterpenóides

Triterpenóides tetracíclicos

Acredita-se que os quatro principais ácidos triterpenóides pentacíclicos e boswellicos, um dos quais é o ácido acetil-11-ceto-beta-boswellico, seja o mais potente inibidor da 5-lipoxigenase, uma enzima responsável pelo agente inflamatório ( 4 )

Em suma, o que tudo isso significa? O incenso ajuda a reduzir a inflamação e prevenir doenças autoimunes. A inflamação é a resposta dos tecidos do corpo a qualquer forma de irritação, lesão, infecção ou doença do sistema imunológico. Sempre que você sentir dor, vermelhidão, inchaço e, às vezes, perda de função, isso é uma tentativa de curar sua inflamação.

Os leucotrienos são pequenas substâncias químicas que causam inflamação promovendo danos de radicais livres, respostas autoimunes, adesão celular e migração celular para qualquer área lesada.

5 Benefícios do Incenso

1. Reduz a inflamação

Do valioso pó de extrato de boswellia serrata à venda que os pesquisadores descobriram, vários foram os mais benéficos, incluindo terpenos e ácidos boswellicos, que têm fortes efeitos anti-inflamatórios e protetores em células saudáveis.

Os terpenos são produtos químicos de cheiro forte encontrados em certas plantas, incluindo algumas que acreditamos ter poder antioxidante, como eucalipto, manjericão, hortelã e árvores cítricas.

Os terpenos desempenham um papel vital na proteção das plantas que os contêm, pois seus aromas fortes afastam insetos predadores, protegem as plantas do estresse ambiental e servem como blocos de construção para importantes processos químicos. No corpo humano, os terpenos podem fazer a mesma coisa, reduzindo os danos dos radicais livres e prolongando a saúde.

Embora atue como um analgésico NSAID, o mecanismo de ação exato do AKBA é bastante diferente porque tem como alvo diferentes enzimas inflamatórias. Por manterem melhor a integridade do estômago e do revestimento intestinal, os extratos de Boswellia causam menos efeitos colaterais e menor risco de toxicidade do que os AINEs.

AKBA ajuda a combater a dor em parte porque inibe uma enzima chamada 5-LOX (5-lipoxigenase), que desliga o mecanismo pelo qual os leucotrienos são produzidos por processos de oxidação (especialmente amendoim). ácido tetraenóico) produzido por mediadores inflamatórios.

O AKBA demonstrou ser eficaz no combate a uma variedade de doenças inflamatórias, como artrite, asma brônquica, colite crônica, colite ulcerativa, doença de Crohn e câncer.

Outro ingrediente ativo do olíbano, chamado ácido acético do olíbano, tem eficácia semelhante na redução das respostas inflamatórias, especialmente aquelas que visam o cérebro e aceleram o declínio cognitivo. Estudos mostraram que o ácido acético do incenso é neuroprotetor, ajuda a combater a formação de tumores e tem benefícios para melhorar o humor, tornando-o um potencial antidepressivo natural e composto ansiolítico.

2. Aliviar a dor nas articulações e artrite

Um estudo publicado no Natural Medicines Comprehensive Database mostra que o extrato de Boswellia serrata pode ajudar a reduzir a artrite ou a osteoartrite (uma doença óssea degenerativa comum, crônica, progressiva que geralmente afeta a articulação do joelho) em pacientes com dor, inchaço e dificuldade de movimentação.

Outras formas de articulações inflamadas. Algumas pessoas experimentaram uma redução significativa de 32% a 65% na dor nas articulações, o que é comparável aos medicamentos prescritos, sugerindo a capacidade do olíbano como um potencial tratamento natural da artrite.

Outro estudo, publicado no Journal of Phytotherapy and Phytopharmacology, descobriu que o olíbano foi significativamente melhor do que o placebo para ajudar a tratar os sintomas da osteoartrite, como dor no joelho, espasmos no joelho e dor ao caminhar. Os pesquisadores concluíram que as atividades anti-inflamatórias, antiartríticas e analgésicas do olíbano o tornam um tratamento promissor para reduzir a dor no joelho, aumentar a flexão do joelho e aumentar a distância de caminhada em pacientes com inchaço frequente no joelho.

3. Pode ajudar a combater o câncer

O óleo de Boswellia é feito purificando a resina extraída do tronco da árvore Boswellia e é usado há milhares de anos para fins medicinais, bem como em cerimônias religiosas e culturais. Hoje, a pesquisa nos diz que o óleo de olíbano está fortemente associado à prevenção do câncer.

O olíbano é tomado por muitas pessoas ao redor do mundo sem efeitos colaterais conhecidos. Ele efetivamente ajuda a atingir as células cancerígenas enquanto poupa as células saudáveis, e é por isso que é usado em conjunto com os tratamentos tradicionais de câncer por muitos praticantes holísticos.

A pesquisa mostrou uma ligação entre AKBA e proteção contra câncer de cérebro, mama, cólon, pâncreas, próstata e estômago. As propriedades potenciais de combate ao câncer do extrato de Boswellia e do óleo de Boswellia se devem em parte à forma como eles afetam nossos genes para promover a cura e como eles inibem os efeitos colaterais graves dos tratamentos contra o câncer.

Uma das coisas mais desafiadoras e devastadoras na luta contra o câncer é sofrer com os efeitos colaterais dolorosos e com risco de vida de tratamentos como quimioterapia e radioterapia. No entanto, extratos de Boswellia, como os de Boswellia spp., mostram-se promissores no combate a essas complicações.

Por exemplo, extratos de Boswellia e Boswellia demonstraram combater dores nas articulações, inchaço cerebral, complicações digestivas e enxaquecas sem destruir células saudáveis ​​que tornam as pessoas suscetíveis à infecção. Além de ajudar a combater o câncer, o olíbano também apoia o sistema imunológico, prevenindo infecções, diminuindo a inflamação, aumentando o equilíbrio hormonal, melhorando a saúde da pele e reduzindo a ansiedade (às vezes chamada de "consciência espiritual").

4. Acelera a cicatrização de infecções

Boswellia pode reduzir a gravidade de infecções respiratórias ou sinusais, o que significa que você pode obter alívio de tosse, resfriado, gripe ou dor de garganta mais rapidamente. Na verdade, é um dos melhores óleos essenciais para dores de garganta. Pesquisas mostram que o olíbano também ajuda a prevenir alergias e asma, elimina o muco dos pulmões e atua como um anti-inflamatório nas passagens nasais, facilitando a respiração.

Na medicina tradicional chinesa, o olíbano tem sido usado como remédio natural para melhorar a circulação sanguínea, acelerar o tempo de cicatrização e aliviar a dor causada por várias infecções bacterianas ou virais, como resfriados ou gripes, lepra ou gonorreia.

A pesquisa também mostrou que os extratos de Boswellia e Boswellia serrata atuam como antivirais naturais, ajudando a tratar vírus fortes e graves, como a gripe ou aqueles causados ​​por picadas de insetos.

5. Ajuda a prevenir doenças autoimunes

Um dos usos mais antigos do óleo de olíbano e do olíbano é no tratamento de uma variedade de doenças autoimunes, especialmente condições inflamatórias comuns, incluindo asma, artrite e doença intestinal crônica.

A Boswellia interfere no desenvolvimento de doenças autoimunes, pois parece ajudar a controlar a produção de imunoglobulinas ou anticorpos do sistema imunológico para combater ameaças potenciais: bactérias, vírus, fungos e toxinas.

Benefícios do pó de extrato de boswellia serrata

1. Banhos para aliviar o estresse

O óleo essencial de olíbano induz instantaneamente sentimentos de paz, relaxamento e contentamento.

2. Produtos de limpeza domésticos naturais

O óleo essencial de olíbano é um antisséptico, o que significa que ajuda a eliminar bactérias e vírus em sua casa e limpar os espaços internos.

3. Produtos naturais de higiene

Por causa de suas propriedades anti-sépticas, o óleo essencial de olíbano é um ótimo complemento para qualquer regime de higiene bucal. Pode ajudar a prevenir problemas de saúde bucal, como cáries, mau hálito, cáries ou infecções orais.

4. Agentes antienvelhecimento e antirrugas

O óleo essencial de olíbano é um poderoso adstringente, o que significa que ajuda a proteger as células da pele. Pode ser usado para ajudar a reduzir manchas de acne, o aparecimento de poros dilatados, prevenir rugas e até ajudar a levantar e apertar a pele, retardando naturalmente os sinais de envelhecimento.

5. Alivia os sintomas de indigestão

Se você tiver algum desconforto digestivo, como gases, constipação, dor de estômago, síndrome do intestino irritável, TPM ou cólicas, o óleo de olíbano pode ajudar a aliviar o desconforto gastrointestinal. Ajuda a acelerar a digestão dos alimentos, semelhante às enzimas digestivas.

6. Remédios naturais para resfriado ou gripe

Na próxima vez que você tiver uma infecção respiratória devido a um resfriado ou gripe, use óleo essencial de olíbano para ajudar a aliviar a tosse. Pode ajudar a eliminar a fleuma dos pulmões. Também atua como anti-inflamatório na cavidade nasal, facilitando a respiração, mesmo para pessoas com alergias ou asma.

7. Ajuda a aliviar a inflamação e a dor

Para melhorar a circulação e reduzir os sintomas de dor nas articulações ou dores musculares associadas a condições como artrite, distúrbios digestivos e asma, tente massagear o óleo de olíbano na área dolorida ou espalhe-o em casa.

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